Wielkie Otwarcie -
20 LIPCA!
Już latem odbędzie się wielkie otwarcie naszego studia pilatesu na reformerach na warszawskim Żoliborzu! W dniu otwarcia czekają na Ciebie specjalne oferty oraz spotkania zapoznawcze, które pozwolą Ci poczuć atmosferę naszego studia i poznać naszą wyjątkową społeczność.
Dołącz do nas i świętuj wiosnę w gronie kobiet, które podobnie jak Ty pragną rozwijać się oraz dbać o swoje ciało i umysł.
YOUR GALMIGHTY POWER STARTS HERE
YOUR GALMIGHTY POWER STARTS HERE
YOUR GALMIGHTY POWER STARTS HERE
YOUR GALMIGHTY POWER STARTS HERE
YOUR GALMIGHTY POWER STARTS HERE
YOUR GALMIGHTY POWER STARTS HERE
HEY GAL,
BE ALMIGHTY!
Galmighty Studio to więcej niż zwykłe studio pilatesu na reformerach –
to ekskluzywna przestrzeń, w której kobiecość łączy się z siłą, a dbanie
o ciało staje się inspirującą podróżą.
To miejsce stworzone dla wszechmogących kobiet, którym zależy nie
tylko na efektach i najwyższym standardzie treningu, ale także na byciu
częścią wspierającej się społeczności.
HEY GAL, BE ALMIGHTY!
Wierzymy, że pilates to coś więcej niż tylko aktywność fizyczna – to droga do wewnętrznej harmonii i przywrócenia równowagi. Każdy ruch na reformerze to krok ku silniejszej i bardziej pewnej siebie wersji Ciebie.
Galmighty Studio nie jest jedynie miejscem treningów – tworzymy przestrzeń, w której kobiety mogą być sobą, w pełni angażując się w swój rozwój. To wyjątkowa społeczność, wzajemnie się inspirująca i celebrująca każdy postęp.
Blessed Pilates
Poranne zajęcia łączące wzmacnianie z elementami cardio. Rozbudzą ciało i dodadzą energii, wprowadzając harmonię i witalność na resztę dnia. Idealne dla każdego poziomu zaawansowania.
Divine Energy
Zajęcia, które podniosą Twój puls i wypełnią ciało energią. Dynamiczne ćwiczenia łączące elementy pilatesu ze wszystkich poziomów, które pozwolą odnaleźć równowagę pomiędzy intensywnością a kontrolą.
Mindful Pilates
Zajęcia nastawione na płynność ruchu i harmonię ciała. Ćwiczenia skupione na wydłużaniu i wzmacnianiu całego ciała, poczuj lekkość i wewnętrzny spokój. Idealne dla każdego poziomu zaawansowania.
Eternal Power
Połączenie elegancji pilatesu z mocną treningu siłowego. Na tych zajęciach korzystamy z ciężarków, taśm oporowych i obciążników. Poczuj się silnie i pewnie w swoim ciele. Dla każdego poziomu zaawansowania.
Poznaj nasze trenerki!
Nasze instruktorki to prawdziwe ekspertki, które z pasją i pełnym
zaangażowaniem wprowadzą Cię w świat pilatesu na reformerach.
Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, nasz zespół zadba
o to, abyś czuła się komfortowo i bezpiecznie.
Weronika
Jestem instruktorką pilatesu, która z pasją pomaga innym budować siłę, sprawność i świadomość własnego ciała. W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam wzmacnianiu mięśni brzucha i pleców, ponieważ wierzę, że są one fundamentem zdrowego ruchu i dobrej postawy. Poza salą treningową uwielbiam górskie wędrówki, podróżowanie i odkrywanie nowych miejsc – trudno mi usiedzieć w miejscu. Moją kreatywną stronę rozwijam poprzez pieczenie, które daje mi tyle samo satysfakcji, co aktywność fizyczna. Cenię równowagę między ruchem, odpoczynkiem i ciągłym poznawaniem świata.
Ola
Jestem instruktorką Pilatesu po międzynarodowym szkoleniu Polestar Pilates Comprehensive. Nieustannie rozwijam swój warsztat, regularnie uczestnicząc w szkoleniach, aby oferować swoim klientom treningi oparte na najwyższej jakości ruchu. Uwielbiam zajęcia o wyższym poziomie intensywności z elementami treningu siłowego, ze szczególnym naciskiem na wzmacnianie brzucha i pośladków. Na sali stawiam na uważność, precyzję oraz indywidualne podejście do każdego ciała. Poza Pilatesem pasjonują mnie podróże, zdrowy styl życia, organizacja sportowych eventów oraz moje świnki morskie Benio i Lucjan.
Olimpia
Kocham klasykę Pilatesa, ale nie boję się dodać do niej szczypty własnego stylu. Każdy mój trening to połączenie precyzji, oddechu i uważnego ruchu. ,,Powoli, z kontrolą” – to mojej motto. Przekonasz się, że nawet najprostszy ruch nabiera głębi. Po godzinie na reformerze zrozumiesz, że precyzja może być naprawdę ekscytująca. Poza studiem zgłębiam psychologię, somatykę i sposoby na harmonijne życie, bo wierzę, że ciało i umysł mówią tym samym językiem.
Karolina
Jestem instruktorką pilatesu na reformerach, a aktywność fizyczna towarzyszy mi nie tylko w pracy, ale i na co dzień. Łączę pilates z bieganiem i sportami wytrzymałościowymi, dlatego na moich zajęciach stawiam na kompleksowe wzmacnianie całego ciała, pracę mięśni głębokich oraz ruch, który wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Chcę, aby każdy trening dawał poczucie siły i satysfakcji, ale także relaksu – dlatego zawsze kończymy go rozciąganiem i chwilą dla regeneracji.
Martyna
Jestem studentką międzynarodowej szkoły Polestar Pilates, w której realizuję kurs Comprehensive. Najbardziej lubię w pilatesie to, że poprzez wzmocnienie mięśni głębokich pozwala on lepiej poznać własne ciało i poczuć partie, o których istnieniu wcześniej często nie mieliśmy pojęcia. Na moich zajęciach znajdziesz fitnessową odsłonę pilatesu, która jest dynamiczna, energetyczna i kobieca. To trening, który nie tylko daje dobry wycisk, ale także doda ci mnóstwo energii i pewności siebie, jednocześnie budując silne, świadome ciało.
Oliwia
Pilates jest dla mnie przestrzenią, w której ciało i umysł współpracują ze sobą, tworząc równowagę i poczucie dobrostanu. Za zasługą mojej drugiej pasji jaką jest taniec rozwijam świadomość ruchu i dbanie o jego jakość i precyzję. Uwielbiam pomagać innym w znajdowaniu korzyści płynących z intencjonalnego treningu. Cały czas staram się poszerzać moją wiedzę, ukończyłam kilka szkoleń w Alter Pilates Studio. Na treningach skupiam się na precyzji ruchu, wzmacnianiu ciała i rozwoju świadomości.
Najczęściej zadawane pytania
1. Czy pilates na reformerze jest odpowiedni dla początkujących?
Jak najbardziej! Pilates na reformerze jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Maszyna pozwala na dostosowanie poziomu trudności do indywidualnych potrzeb, co czyni ją bezpieczną i skuteczną nawet dla osób bez wcześniejszego doświadczenia
2. Czy pilates na reformerze jest bezpieczny dla osób z problemami zdrowotnymi?
3. Czy pilates na reformerze jest odpowiedni dla kobiet w ciąży?
Pilates na reformerze może być korzystną formą ruchu w ciąży, ale tylko podczas treningów indywidualnych. Nie prowadzimy zajęć grupowych dla kobiet w ciąży – każda ciąża jest inna i wymaga szczególnej uważności i indywidualnego dopasowania do aktualnego stanu przyszłej mamy.
4. Jak zapisać się na zajęcia?
Zajrzyj do nas na insta!
